Hälsorummet i Höör
BODY MIND SOUL
AKTUELLT PÅ HÄLSORUMMET
Studion är öppen 20 min innan klasserna startar
SEPTEMBER
ÖPPET HUS
Sön 7 september 10-13
Varmt välkomna till oss!
Prova olika klasser, njut av en prova på-behandling, drick en kopp te och möt oss som jobbar på Hälsorummet!
Schema
10.00 Pilates
10.20 Bäckenbotten - mer än bara knip
Kunskap och praktiska övningar för bäckenbotten med Julia
10.40 Yoga Heat
11.00 Meditera med Ann - prova Kundalinimeditation
11.20 Pilates med boll
11.40 Stolsyoga, medicinsk yoga på stol
12.00 Plank-challenge! Den som står längst vinner ett Prova på-kort!
12.20 Pranayama, känn kraften i ditt andetag
12.40 Yoga Flow
Mellan kl 10-10.45 samt 11.20-13.00 ger Ann prova på-behandlingar av Rosenmetoden i massagerummet. Först till kvarn!
Vi bli fler på Hälsorummet!
Vi har glädjen att välkomna ytterligare en terapeut och instruktör till oss - Ann Silwer!
Ann erbjuder fibromassage och rosenmetoden samt håller i dynamiska kundalinimeditationer. Hon är tillgänglig för boḱning av behandling från september - boka här!
Var med på hennes meditationer - de startar den 21 september. Läs mer och anmäl dig här!
Söndag 14/9 Workshop med Malin
17.00-19.00 Pranayama - livets andetag
Läs mer och anmäl dig!
Söndag 28/9 Workshop med Marie
14.00-16.00 Meditation- och Healingcirkel
Läs mer och anmäl dig!
OKTOBER
Lördag 4/10 2 workshops med Todd Grube
13.00-14.30 Dragon Vinyasa Flow
15.00-16.30 Meridian Yin Yoga
Todd Grube är en erkänd yogainstruktör som reser världen över med sina dynamiska flödande klasser som är en mix av musik, vinyasa, qigong och kampsport.
Läs mer och anmäl dig!
Söndag 12/10 Workshop med Malin
17.00-19.00 Stretcha din fascia - elasticitet & plasticitet
Läs mer och anmäl dig!
Söndag 26/10 Workshop med Christin Ekstrand Simryd
17.00-19.00 Gongbad & Yoga Nidra
Läs mer och anmäl dig!
NOVEMBER
Sön 16/11 Workshop med Malin
17.00-19.00 Handståendets grunder
Läs mer och anmäl dig!
Sön 23/11 Workshop med Marie
14.00-16.00 Meditation- och Healingcirkel
Läs mer och anmäl dig!
DECEMBER
Sön 14/12 Workshop med Malin
17.00-19.00 Lymfyoga med koppning & djupavslappning
Läs mer och anmäl dig!
Hälsorummet i Höör har funnits i Höör i 17 år och är välkänt för att leverera friskvård av högsta kvalitet. Malin Bridger har drivit företaget från att ha startat med några timmar massage i veckan på Nionde Träningsstudio gradvis ha utökat till klasser och kurser i yoga och pilates, instruktioner för de som önskar personlig träning till att bli ett helhetskoncept för hälsa och välmående.
I januari 2025 var det dags för nästa steg.
Hälsorummet i Höör flyttade till mysiga lokaler mitt i centrum - drömmen om den egna yogastudion gick i uppfyllelse!
Vår adress är NYA TORG 10.
Ingången är från baksidan av huset.
Det finns gott om parkering vid torget - obs att det ej går att parkera precis utanför vår dörr!
På Hälsorummet hittar du holistisk träning, yoga och pilates samt Malins härliga massage.
Det finns även mammaträning och gravidträning och i behandlingsrummet kan du också boka gravidmassage, fibromassage, Rosenmetoden eller Osteopatibehandling.
Workshops, föreläsningar och gästinstruktörer kommer att fylla huset med kunskap och inspiration. Och det finns alltid utrymme att sitta ner en stund och bara njuta av en kopp te i den mysiga fikahörnan.
Vi har inte omklädningsrum eller dusch för kunder - du får dock gärna använda massagerummet för att byta om i när det inte används för behandling.
HÄLSORUMMET I HÖÖR - mitt i centrum för din hälsa